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Unserer Fördermitgliedschaft

Aktuelle Termine

Montag, 03.09.2018

14:30 - 17:00 Uhr

Plattdeutscher Nachmittag

Bürgerhaus

 

Mittwoch, 05.09.2018

16:30 - 18:00 Uhr

Computertreff -öffentlich-

Bürgerhaus

 

Sonntag, 07.10.2018

13:00 - 17:00 Uhr

Apfeltag mit Kaffee und Kuchen

Bürgerhaus

Blutspendetermine

4. Januar 2018

22. März 2018

2. August 2018

11. Oktober 2018

 

15:00 - 20:00 Uhr

Elbmarschenschule Drochtersen

Qi Gong am Vormittag im Herbst 2018

Hiermit laden wir zum „Qi Gong“ im Herbst 2018 mit Doris Fastert ein. Gestartet wird am: Dienstag, 18. September 2018, 10 – 11 Uhr, im Kehdinger Bürgerhaus, Raum 2

Weitere Termine (insgesamt 10 x) werden
jeweils dienstags abgesprochen; voraussichtliches Ende ist der 20. Noverm 2018

Kosten können beim DRK nachgefragt werden

Was ist „Qi Gong“?

Stilles Qi Gong und bewegtes Qi Gong sind Übungen zur Entspannung und Entwicklung von Körper und Geist. In Qigong-Kursen lernen Sie bewegte und stille Übungen, die nicht nur Ihren Körper stärken und beweglicher machen, sondern auch Ihre geistigen Fähigkeiten, d.h. Sie können sich besser konzentrieren, werden flexibler, können trotz hoher Anforderungen des Alltags schnell entspannen. Vor dem Einschlafen können Qigong-Übungen Ihnen helfen, schneller einzuschlafen und tiefer zu schlafen.

Qigong Übungen bewirken u.a.
Aktivierung der körpereigenen Regenerationskraft und Immunabwehr

  • in vielen Fällen Schmerzlinderung

  • Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern

  • Kräftigung von Wirbelsäule und Rücken

  • Lösung von Muskelverspannungen und Gelenkblockaden

  • Tieferen und erholsameren Schlaf

26. August 2018 18:29 Uhr. Alter: 45 Tage

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